Nous prenons tous des résolutions dans nos vies, faire plus de ci, arrêter de faire ça… Après seulement quelques jours, nous avons déjà oublié 90 % de nos bonnes intentions. Afin de vous aider à y remédier, nous avons scrutés internet et nous vous avons compilé 5 conseils efficaces (et importants) pour vous encourager à rester motivé pour vos objectifs et aussi vous permettre d’être plus productif.
Comment faire de nos bonnes intentions une réalité ?
- FIXER DES OBJECTIFS CONCRETS OU SMART !
En premier, il est important d’avoir un objectif concret et SMART. « Augmenter mes revenus » « Améliorer mon leadership » ou « manger sainement » est trop vague. Vous ne pouvez pas dire quand et si vous avez atteint votre objectif, ni savoir si vous êtes sur la bonne voie pour y parvenir car ce n’est pas mesurable. L’important est de définir votre objectif en chiffres. Cela pourrait s’exprimer sous forme d’une somme à atteindre, d’un tel nombre de formation à faire, ou d’un certain type de repas à manger. Encore mieux : relier l’objectif à une date précise. Exemple: Passer 3 certifications avant le 31 Décembre 2023.
- VISUALISEZ VOTRE OBJECTIF !
Gardez toujours vos objectifs à l’esprit. Imaginez exactement comment vous serez et ce que vous ressentirez lorsque vous aurez atteint votre objectif. Serez-vous fière ? Heureux ? Soulagé ? Laissez courir votre imagination. Les émotions, et surtout les positives, sont des facteurs de motivation beaucoup plus forts que les facteurs rationnels. Gardez votre objectif en vue, littéralement – écrivez ou dessinez une image et mettez là dans un endroit où vous la verrez tous les jours, comme votre miroir de salle de bains, votre fond d’écran, ou sur votre bureau au travail. Un vision board serait parfait.
- ÉTABLISSEZ DES ÉTAPES VERS VOTRE OBJECTIF !
Examiner exactement ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs et les étapes nécessaires pour y arriver. Notez ces étapes, de sorte que vous pouvez passer tranquillement de l’une à l’autre ! Concentrez-vous en permanence sur la réalisation de la prochaine étape. Atteindre une étape donne un sentiment de réussite et vous pousse vers le prochain objectif. Les étapes confirment que vous êtes sur la bonne voie et montrent que votre objectif général est toujours plus réalisable même dans les moments de relâchement.
- S’ENTOURER DE PERSONNE QUI PARTAGE PLUS OU MOINS VOS OBJECTIFS, VOTRE VISION.
Poursuivez vos objectifs avec une (ou des) personne(s) partageant(s) les mêmes idées, peut-être un ami, un membre de votre famille un collègue ou même votre partenaire 😉 . En échangeant avec des gens qui vous ressemblent, vous êtes beaucoup plus susceptibles de vouloir toujours vous améliorer ça vous place dans un esprit de compétition (de façon positive), pareil quand vous travaillez avec quelqu’un, vous donnez le meilleur de vous, même si ce n’est que pour éviter de décevoir l’autre. Cela fait également une différence pour vous quand vous sentez que quelqu’un d’autre « regarde » s’agissant de votre partenaire. Avoir de la compagnie c’est utile pour s’assurer que vous ne repousser pas sans cesse votre travail du lendemain. Travailler dans un espace commun avec d’autres vous inspire pour continuer à évoluer et vous permet de comparer vos forces et vos faiblesses, d’obtenir des conseils et partager vos propres expériences. L’encouragement des autres et le sentiment de faire partie d’une communauté augmentera aussi votre motivation !
- AVOIR UNE DATE D’ECHEANCE
C’est très important car il n y’a que comme ça qu’on saura si l’objectif a été atteint ou pas.
Une des premières questions adressées à un chargé de projet (par exemple) lorsqu’il est nommé, est « Quand vas-tu livrer ton projet ? », donc, quelle est la date d’échéance et ce, même quand celle-ci n’est pas imposée.
En conséquent, concentrez-vous sur l’échéance, trouvez des solutions pour l’atteindre et tout devrait bien se passer !